中医养生措施有哪些？老中医教你若何靠提肛来养生

传统中医以为，中医中医提肛能提升阳气、养生有老养生清扫浊气，措施提肛行动重大易行 ，何靠随时随地都可能做，提肛下面就随着小编一起来清晰下提肛行动的中医中医养生之道，愿望对于你有所辅助
。养生有老养生

古语有:“日撮谷道一百遍，措施治病疗疾又延年”之说。何靠谷道
，提肛便是中医中医肛门;撮谷道 ，着实便是养生有老养生提肛。传统中医以为，措施提肛能提升阳气、何靠清扫浊气。提肛提肛行动重大易行，随时随地都可能做。

提肛行动治疗痔疮 、脱肛以及辅助术后痊愈 ，且尚有治疗慢性前线腺炎、子宫脱垂，可是它的熏染并不光仅只是这些，其养生熏染 、健身下场更是超乎想象 。

“提肛”顾其名是在于对于肛门的提落 ，而窥其真正寄义，并不在于提肛，而是在于对于“会阴穴”的提松以及升降，此功法的真正怪异就在于此——会阴穴是任脉、督脉 、冲脉所起之处 ，任脉主阴，督脉主阳，会阴穴经由任、督二脉可能总领人体诸阴脉以及诸阳脉
，以是会阴穴是养生最关键的部位 。随着会阴穴的升降与跳动，引元精自尾闾关沿脊椎督脉回升入脑
，而后再循任脉着落入腹，这样就组成为了一个小周天循环。小周天一开 ，诸经诸脉则能畅通无阻，经脉畅通则百病难侵。以是“提肛术”看似重大 ，但它却是使任督二脉周行全身的强身大法 。